皆さん、こんにちは。
さいたま市中央区、北与野駅から徒歩2分、【はりきゅう治療院 伍行庵】です。
9回目の3.11が過ぎましたが・・・
日本のみならず世界も、あの頃をまざまざと思い出すかのような混乱ぶりです。
さまざまな情報が入り乱れますが、
現状にあって、普通の人々ができる最善は
「まめに、しっかりとした手洗い」と
「免疫力を調える」こと。
「免疫力」は強ければ良い、わけでもない
そもそも「免疫力」とは、なかなかに難しいもので
強すぎれば、アレルギーなどを引き起こし、
弱すぎれば、細菌やウイルスの侵入を容易くしてしまいます。
大切なのは、バランスです。
「病を膏肓に入」れないために
このバランスをどう整えるかを考えたとき、当院では常用するツボがあります。
それが
肩甲骨の間にある『厥陰兪(けついんゆ)』と『膏肓(こうこう)』
(いまのヒトは「病膏肓に入る」ということわざはご存じでしょうか?)
腰の上部にある『三焦兪(さんしょうゆ)』と『肓門(こうもん)』
この、肩甲骨と腰のラインは、
東洋医学的にも(心包/三焦の関係)、西洋医学的にも(胸腺、血流、褐色脂肪細胞、脾臓、副腎など)、全身の調整に深く関わる場所。
日々のセルフケアとしてなら、
肩甲骨を大きく動かす体操や、
シャワーでのツボの打たせ湯などがおススメです。
大切なことは、基本の健康です。
すなわち
適度な睡眠、適度な食事、適度な運動。
こんなときこそ、自分の生活習慣を見直しておきましょう!
当院では、医療としての鍼灸を確立すべく、日々研鑽を積み重ねております。
お気軽にご相談ください。